Эликсир молодости от Аксеновой Эльмиры!

Основной ингридиент эликсира молодости — это витамин D, известный как «витамин молодости и долголетия».

Для чего же витамин D так нужен коже?

• Он обладает фотозащитным эффектом, обеспечивая выживаемость клеток и замедляя их старение в стрессовых условиях.
• Проявляет противовоспалительное действие и защищает клетки от микробной агрессии.
• Способствует нормализации процессов образования и созревания клеток кожи, что ведет к укреплению эпидермального барьера и, в свою очередь, сохраняет кожу увлажненной и поддерживает ее тонус.
• Не позволяет делиться поврежденным клеткам, предотвращая появления мутаций, что является профилактикой рака кожи
• Стимулирует выработку антиоксидантов клетками кожи. Достаточное количество витамин D помогает коже оставаться молодой, здоровой и эффективно защищаться от агрессивного воздействия окружающей среды.

Однако с годами со снижением способности организма вырабатывать этот витамин, снижается и качество кожи, и в целом способность организма противостоять старости.

По последним исследованиям, в нашей стране дефицитом витамина D страдает примерно половина населения.

В связи с этим учёные рекомендуют употреблять витамин D с едой, ведь получая его от солнечного воздействия, также сказывается вредное воздействие ультрафиолета.

Среди продуктов с высоким содержанием витамина D названы следующие: креветки, устрицы, лосось, скумбрия и тунец, а также яичный желток, говяжья печень и печень трески.

Но, к сожалению, не всегда возможно употреблять данные продукты в том необходимом количестве, поэтому рекомендуют использовать витами D в таблетках или каплях.

Важно помнить! Прежде чем начать принимать витамин D, необходимо сдать в лаборатории тест на его содержание в вашей крови.