SPF. Правила использования!

Крем с SPF. Как правильно использовать?

Дерматолог-косметолог Центра эстетической медицины UMC Чулкова Дарья Сергеевна в своем инстаграм @cosmetolog_chulkova поделилась нюансами использования солнцезащитного крема:

SPF — это солнцезащитный фактор, который показывает сколько вы можете находиться на солнце, не получая солнечные ожоги. Например, если без солнцезащитных средств ваша кожа обычно краснеет через 5 минут пребывания на пляже, то при использовании средств c SPF 50 вы можете не обгорать до 2-х часов. Если срок пребывания на солнце выше, нужно просто нанести солнцезащитное средство повторно.

Чем выше солнечная активность и светлее кожа, тем выше должен быть показатель SPF.

Какие еще существуют нюансы?

Находиться под прямыми солнечными лучами с 11 до 16 часов вредно, это время самой высокой солнечной активности.

Лучшее время дл загара с 7 до 10 утра и после 16 часов и до захода солнца. В это время индекс ультрафиолета низкий и вы получаете красивый загар, а пребывание на пляже становится полезным.

Защитное средство начинает действовать через 15-20 минут после нанесения, за это время можно успеть обгореть на открытых солнечных лучах, поэтому наносите защитное средство за 20 минут до выхода!

Наносят средство щедрым слоем. Два слоя лучше, чем один. Не забывайте про уши и заднюю поверхность шеи.

Обновляйте защиту каждые 2 часа или после каждого купания, даже если ваше средство водостойкое.

Нельзя оставлять крем с SPF под отрытым солнцем. Всегда проверяйте срок годности крема!

Эффект от солнечного излучения накопительный и проявляется спустя годы, в том числе и раннее старение кожи, и даже повышенный риск рака кожи.